Bien choisir sa raquette pour débuter

Bien choisir sa raquette pour débuter

Il faut adapter sa raquette à son jeu et non l'inverse!

 

Quand on débute, il est compliqué d'appliquer ce leitmotiv.

La chose à savoir c'est qu'il est inutile de se ruiner! Devoir manger des pâtes pendant deux mois pour acheter une raquette alors qu'on ne connaît pas encore son style de jeu c'est dommage! Surtout si la raquette ne nous convient pas.

 

Voici les choses à savoir pour débuter

Dans un premier il faut éviter les raquettes en aluminium. Ces raquettes très bon marché sont très bien pour jouer dans son jardin ou sur la plage mais pas adapté pour une pratique régulière.

Il vaut mieux privilégier une raquette en graphites. Elles sont plus légères et absorbent mieux les chocs. Cela permet d'éviter les traumatismes au niveau de l'épaule et du bras.

Il est possible de trouver ce genre de raquette aux alentours de 30€. Ces raquettes sont polyvalentes et très bien pour débuter dans le monde du badminton

Avec le temps et la pratique, vous allez développer votre jeu. A ce moment vous pourrez envisager d'acheter une raquette avec des caractéristiques plus particulières.

 

Les caractéristiques d'une raquette

La rigidité

Une raquette rigide permet d'avoir une bonne précision. Une raquette souple offre souvent plus de puissance, surtout sur les défenses.

Beaucoup de joueurs essayent de jouer avec des raquettes de pro ultra-rigide alors que ça ne leur convient pas. Pour débuter il vaut mieux avoir une raquette plutôt souple.

 

Poids en tête / Équilibre

Une raquette de badminton doit avoir un poids inférieur à 95g.

Une raquette de plus de 90g est lourde.

Une raquette de moins de 85g peut être considérée comme légère

Une raquette avec plus de poids en tête offre plus de puissance.
Ce type de raquette est à privilégier pour les attaquants.

Une raquette légère en tête est plus maniable et permet d'avoir une meilleure défense.

 

Le cordage

Le cordage d'une raquette est également une partie importante de sa raquette.

La partie la plus importante est la tension du cordage (Ce n'est pas la seule partie mais c'est la plus importante).

La tension a une influence importante sur votre jeu.

En général on dit que plus le cordage est tendu, plus on a de précision mais moins on a de puissance.
Pour être exact, une plus grande tension apporte souvent plus de puissance et de contrôle mais par contre on perd énormément sur le sweet spot, c'est à dire la zone du tamis sur laquelle la frappe sera efficace.

Pour débuter, on peut commencer avec une tension entre 7 ou 9. Tout dépend ensuite de la raquette. Si en étant au fond du cours on peut dégager le volant sans problème derrière le terrain c'est qu'on peut augmenter la tension.

A noter aussi qu'on s'adapte souvent à une tension un peu élevée : les débutants jouent souvent trop avec l'épaule et pas assez avec l'avant-bras ou le poignet. Augmenter la tension oblige à améliorer son geste et à jouer plus en fouetté et bien au centre de la raquette sans quoi le volant ne va pas très loin.

Les joueurs de très haut-niveau utilisent une tension comprise entre 13 et 16.

Si le cordage casse il est bien sur possible de le changer dans un magasin comme chez notre partenaire Master. Si vous avez besoin de renseignement n'hésitez pas à venir voir une personne du bureau.

 

Le sur-grip

Le but du sur-grip est de permettre une bonne prise en main du manche de la raquette avec une couche en plus. Cela permet également d'éviter d'user le grip de la raquette.

Si le manche est trop petit, on manque de puissance et on à tendance à trop serrer la raquette, ce qui occasionne parfois des tennis Elbow (douleur au niveau du coude). Si le manche est trop gros, on a des difficultés à avoir une prise souple et à la changer pour les revers/drives/amortis.
A moins d'avoir de petites mains, il est donc préférable de placer un sur-grip sur sa raquette.

 

Le petit plus

Les petits conseils du joueur que je suis !!

  •  pensez à ranger votre raquette dans sa housse de protection
  •  ne laissez pas votre matériel exposés aux éléments
  • ne jetez pas votre raquette que ça soit en l'air ou au sol, ces raquettes sont bien plus fragiles que celle de tennis et même si le style Mc Enroe plait aux foules ça ne sera pas le cas pour l'arbitre ou le juge arbitre et encore moins pour votre raquette dont les chances de survies seront très minces
  •  évitez également de laisser votre sac dans la voiture, les variations de températures pouvant faire travailler votre cordage
  • Changer le Sur-grip régulièrement

 

Source pour l'article:

http://badiste.fr/badminton/raquette